Gemeinsam aktiv beim TSV
Bewegung hält fit – und macht gemeinsam noch mehr Spaß! Unsere Turnabteilung bietet abwechslungsreiche Angebote für alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen. Ob Ausdauer, Kraft oder Koordination: Hier kommst du in Schwung.
Das Zirkeltraining im TSV entstand aus dem Lauftreff und war im Winter als Alternativtraining zur Überbrückung der kalten Jahreszeit angedacht. Das Training wurde jedoch immer beliebter und etablierte sich schnell. Inzwischen wird das Zirkeltraining ganzjährig zur festen Hallenzeit angeboten. Teilnehmer kommen nicht nur aus dem Lauftreff, sondern aus allen Abteilungen des TSV.
Zum Warm-up spielen wir meist Basketball. Danach werden die Stationskarten (Beschreibung der Übungseinheit) ausgewählt und gemeinsam die Stationen aufgebaut.
Bei mitreißender Musik geht es los: 60 Sekunden Workout, dann 30 Sekunden Pause zum Wechseln der Station. Sind alle Stationen „abgearbeitet“, gibt es einen kleinen Break. Nach 3 Runden werden die Stationen wieder abgebaut.
Beim abschließenden Cool-down werden noch 10-15 Minuten lang Dehnübungen absolviert.
Hier ein kleiner Auszug aus unserem Training:
Trainingszeiten & Ansprechpartner
Montag
20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Ansprechpartner
Martin Seyffer
+4917696648753
Trainingszeiten & Ansprechpartner
Montag
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Ansprechpartner
Hanne Wüstholz
+4916093313249
Hier ein kleiner Auszug aus unseren Übungsabenden in 2025. „Turnen“ bedeutet bei uns anspruchsvolle, funktionelle Gymnastik – abwechslungsreich und anstrengend. Neue Leute sind in unserer Gruppe jederzeit herzlich willkommen.
Einfach unverbindlich vorbeikommen und mitmachen!
Trainingszeiten & Ansprechpartner
Freitag
20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Ansprechpartner
Steve Nicklitzsch
+4915254034427
Übungsleiter
Anne & Jürgen
Unser Trainingsprogramm ist vielseitig gestaltet, sodass für jede Teilnehmerin etwas Passendes dabei ist. Von gezielter Rückenschule zur Stärkung und Stabilisierung der Wirbelsäule über allgemeine Kräftigungsübungen – mit und ohne Geräte – bis hin zu schweißtreibenden Tabata-Einheiten reicht unser Angebot. Jede Teilnehmerin kann in ihrem eigenen Tempo und nach ihrem persönlichen Ermessen mitmachen. Genau diese Mischung aus Herausforderung und individueller Anpassung macht unsere Gruppe so besonders.
Wir freuen uns jederzeit über neue Gesichter, die Lust haben, Teil unserer sportlichen Gemeinschaft zu werden.
Seit dem 25.02.2026 hat die Gruppe eine neue Trainerin: Lisa Weller. Sie ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin und befindet sich aktuell in der Ausbildung zur Physiotherapeutin. Mit ihrem fachlichen Wissen und ihrer Begeisterung für Bewegung bringt sie beste Voraussetzungen mit, um die Gruppe weiterhin kompetent und motivierend zu begleiten.
Trainingszeiten & Ansprechpartner
Mittwoch
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ansprechpartner
Lisa Weller
+491578 3280500
Abteilungsleitung & Ansprechpartner
